Question

求告知下什么窗帘颜色助睡眠？

求告知下什么窗帘颜色助睡眠？

Answer 1

人体处于黑色环境中，人体内褪黑素分泌增多，就会产生睡意。黎明过后，褪黑素分泌减少，人就会清醒。

因此，黑能帮助睡眠，白不能帮助睡眠。

另外，蓝色和绿色使人心情舒畅，减轻燥虑，柠檬黄、米黄色可使人感到温暖舒适，可消除紧张，起到镇定作用。

太过浓烈的红、粉、紫、橙等色调，会使人产生烦躁，感到压抑，不利于睡眠。

因此，黑色，绿色，浅蓝色，米黄色，柠檬黄色等都有助于睡眠