Question

在办公室坐久了，对着电脑久了，头昏脑胀，有什么解决的办法

Answer 1

起来走走，带瓶喷雾对空中喷洒

Answer 2

经常活动一下，就好，然后周六日去锻炼身体，打打球什么的

Answer 3

办公室人员不宜久做不动，最好2个小时左右，活动走动一下，简单的比如：泡杯茶，耸耸肩，扭扭脖子，还可以做下面部按摩（用手由下而上轻轻推动面部），既可以美容，又可以防止颈椎病，切忌久做保持一个动作，不动。