打乒乓球有什么好处?

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事与愿违
2020-03-15 · TA获得超过1169个赞
知道小有建树答主
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1.首先是眼力,很多资料证明打乒乓球确实可以提高眼力,特别是眼的灵活性.
2.乒乓球是一项对反映要求很高的运动,可以有效锻炼你的反映能力,防止老年痴呆等病.
3.能对腿肌和臂肌,和腹部进行有效锻炼,达到健体和减肥的目的.
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zhaoxin看书
2011-09-11
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锻炼自己的身体,手脚并用。还锻炼你的大脑思维。
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永远支持刑天
2011-09-12
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可以锻炼人的反应能力,还可以增强人的肺活量!
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bink_a
2020-04-04 · TA获得超过1.5万个赞
知道小有建树答主
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首先,作为一项体育运动,肯定对身心健康有益处的。
乒乓球的特点是:快速、灵活、易上手。好处是按照专业技术来训练,可以增强反应能力、协调能力、爆发力、灵活性,以及视力。当然是理论上的,国手许昕是近视眼,我个人把他叫“许瞎”。
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匿名用户
2011-09-11
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挺多的,比如锻炼视力,提高反应能力
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