Question

肠胃不好怎么办?应该注意什么

患者信息：女 16岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我今年16岁，身高一米七多，才89斤，吃饭很少，是可能是肠胃的毛病，我也不是很确定应该怎么办？需要什么药物进行治疗？饮食和生活上呢？

想得到怎样的帮助：
应该怎么办？需要什么药物进行治疗？饮食和生活上呢？

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有

Answer 1

肠胃不好的人应该吃什么呢？

Answer 2

　　病情分析：
　　意见建议：1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。
　　2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
　　3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶。
　　4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
　　5、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化。
　　6、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。
　　7、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。
　　8、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

Answer 3

那你可太瘦了，不知道你身体有没有其他问题，比如，大小便，月经，睡眠，皮肤，作息时间都是什么样。就只能根据身高，体重来判断，主要是脾胃不和，因此，需要健脾补胃。只用艾灸就可以了。
艾灸的穴位是：中脘穴灸20分钟·神阙穴灸20分钟·关元穴灸30分钟·足三里穴各灸10分钟，每天一次，10天一个疗程，疗程间，休息3天。
最好坚持长期做。那就从女孩到女人的所有问题，都不会出现了。 如果每年的秋冬季节，都做做艾灸，那你50岁的时候，看上去，可能象不到40岁。这不是神话，是艾灸的功能‘返老还童，延年益寿’你认真的做吧。有问题，再沟通，好吗？

Answer 4

肠胃不好的宝宝，试试跟着视频，按摩下这几个穴位吧。

Answer 5

不要吃生冷不易消化的食物，平时要按时吃饭，注意休息，不要太累，药物不要乱吃