Question

怎样有效治疗便秘啊！真是太痛苦了！我要有效实用的方法

Answer 1

首先要到医院肛肠专科检查,是否是肛肠疾病造成,如果是的话,只要将其他肛肠疾病治愈,便秘也会随之消失.如果不是肛肠疾病的问题,应该是“习惯性便秘”.在治疗“习惯性便秘”,一般不主张药物治疗,很容易引起药物依赖性.只要调整不良生活习惯,注意饮食调整,一般可以自愈.
意见建议:
1,宜多吃含纤维素丰富的食品,如各种新鲜蔬菜,水果,笋类等,以增加食物残渣.

2,平时应多喝水,有助于大便软化.

3,适当吃一些有润肠通便作用的食物,如蜂蜜,芝麻,核桃,牛奶,奶油等.

4,在烹调菜肴时可适当多放一些食油,如豆油,菜油,麻油,花生油等.

5,适当进食一些含B族维生素的事物,如豆类,粗粮,甘薯,马铃薯等,以促进肠道的蠕动.

6,忌食烈酒,浓茶,咖啡,蒜,辣椒等刺激性事物,少吃荤腥厚道的事物.

7,保持正常进食的良好习惯.节食,偏食,无规律进食,都对胃肠道的正常功能有不良影响.

8,切忌勿暴饮暴.

9,建议你可以服用一些润肠通便的药物.

10,不要久站久坐,一个小时就要活动一下.

Answer 2

吃王勇包子铺的牛肉粉丝包，我老婆也经常便秘，吃2元钱的30分钟内畅通无阻，没有副作用。分给我给你发百度地图。

Answer 3

快速解决方法，首先买一支开塞露，基本所有药店都有，价格也不贵，好像1块左右。从肛门挤进去，即可排便。其次要注意饮食，多吃大蕉，特别注意不是香蕉不是粉蕉。芝麻糊等食物即可

Answer 4

每天早晨一起床喝一大杯水。先小口喝再大口喝，小口喝润肠胃，大口喝清肠道

Answer 5

痛苦真的是非常的痛苦。为什么我们年纪轻轻的要受这样的折磨。
反反复复。我已经快崩溃了。到底是怎么才可以好起来。真的痛苦痛苦痛苦。
看着别人开开心心蹦蹦跳跳的好羡慕。曾经自己也是那样。现在真的痛苦痛苦。