Question

打篮球的都帮我看看谢谢

我今年高一，178cm，82kg，速度较慢，投篮很准，平常打球时基本上都是靠跑位投篮得分。我想靠突破或者强打得分。但是我变相突破时，打比方：经常已经从右到左换手晃掉了防守队员，但不会加速突破，防守球员又回来了。。。。或者是背打比我矮一点，比我轻很多的球员，感觉很难打进去，或者一拍球就被断。请各位给我一些建议让我有更稳定的突破或强打，其他得分方式也行。来得分，因为投篮这玩很依赖手感的，不够稳定、、、、谢谢了

Answer 1

其实你所描述的跟我比较相似。
我和你不相同就是体重，我比你轻20公斤。
你现在应该增加侵略性，多往内线攻击，因为你有身高，在加上你有一定体重，打进内线应该没有什么太大问题，建议你应该在低位坐着打或者高位跳投，而不是一味的去持球进攻，去耍酷，这样进球是很拉风，但实战中效果不怎么样，而且别人一直会给你持球攻吗？还有感觉很难打进去，说明你要么单打技术不过关，要么缺少实战的锻炼，如果球被抢断只能说明你护球意识不怎么样，还有就是运球太高，如果都不是，那么可以告诉你个小秘密：单打时你不运球的手可以紧握，这时手上肯定会有一定肌肉，就像盾牌一样顶住对方，防止被抢断。
你说你速度比较慢，所以突破尽量减少（突破仅限于一对一），一旦你突破肯定有人补防你，你速度又慢，容易被人抢球。至于像那种牛皮糖防守队员，那时你应该做的就是推土机的方法背打他，只要你进几个球，他保证没有那种积极性，而你越是传球，他越是贴的你更紧，越是看你眼神不对，最好就是叫你的队员撤空一面，如果不这样，一包夹只能传球，那么下次你接球更困难。至于投篮不够稳定，那么多练练，最好自己有意识的做假动作投篮，因为实战中，你不可能舒舒服服的投篮，所以要增加这方面训练，一开始肯定命中率不行，但是越到后面命中率会越好。就先说这些吧，如果还有问题可以随时M我，上线就回你。
（注：全原创，自己亲身经历过在加以思考所得出来结论）

Answer 2

高一，178cm 的身高 打后卫最好，我之前 也是打后卫的 变向的话，第一点 ，过人的一刹那、球运的要低，最好不要过膝盖，可以防止断球 第二点，脚步要灵活 ，这个你多练练 滑步，交叉步。 第三点： 要做假动作， 假动作 做的一定要逼真，能骗到对手。 第四点; 速度要快 最重要的要多练，既然喜欢这个运动，就要认真打。用心打。 因为热爱所以坚持。。。。

Answer 3

是的，建议多加练习基本功~~

Answer 4

- -.. 我也1.78 我都能扣篮了 打大前 ~ 多锻炼啊 慢跑 最好 你是体育生么？

Answer 5

打中吧

Answer 6

看一些背打的视频，那种剪辑的，科比的最好了，多练练就好了，脚步和假动作很重要的