我今年13岁170cm高，但体重是78公斤，想让大家帮我想一些减肥方法，不伤身体又不妨碍学习生活的
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多运动是减肥的好办法。
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可以早起嘛
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早起能起到作用吗
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饮食一定要规律，每天坚持1-2小时有氧运动
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没有用过你的那个。我在366左.旋.肉.碱 官网 试的左.旋.肉.碱，效果不错。楼主可以试试.还有不少运动方面的一些知识。绝对不是广告。!望采纳
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