Question

眼睛很涩很想睡但就是睡不着怎么办

Answer 1

首先，你要知道自己是什么原因失眠。这方面最好是去看中医，让医生告诉你哪方面出了问题。一般来说，失眠大都是因为心火旺盛或肝火旺盛造成的。中医有一种说法叫“心肾不交”，就是因为心火过盛而肾水不足造成的。此时最好的办法就是补肾和清心火，“天王补心丸”是心肾不交常用的药，你可以配合六味地黄丸来用。如果只是肝火旺盛，问题简单了许多，只要降肝火就行了。建议你适当的喝些清肝明目的凉茶，同时睡前可按摩太冲穴（在大脚指和二脚指之间）。
其实，身体任何一方面出问题都不是单方面的，所以，一个良好的生活习惯是很重要的。

追问

就是脑子里老是蹦出来一些不想想的动西，不能专心睡觉，很想睡但就是睡不着

追答

这种情况我以前也遇到过，经过调养，现在很少睡不着了

Answer 2

眼睛疲劳了是吗？不然怎么会眼睛干涩呢？长时间玩电脑或是看电视容易得眼睛疲劳的。注意多休息就行了

Answer 3

数水饺