打篮球腰疼怎么办

暑假每天都去打篮球,一段时间后感觉后腰有点疼痛。休息一两天就没事了,接着我又去打,打好以后又疼起来了,我也没有在意休息一两天以后就没事了。过了几天我感觉差不多没什么事了再... 暑假每天都去打篮球,一段时间后感觉后腰有点疼痛。休息一两天就没事了,接着我又去打,打好以后又疼起来了,我也没有在意休息一两天以后就没事了。过了几天我感觉差不多没什么事了再去打这次打得很激烈,我还做了些空中躲闪之类用腰的动作,之后腰就疼的厉害,感觉腰都直不其起来了,我去洗了个澡感觉好多了但是还是很难受,就是后腰难受,感觉走路直不起腰,睡觉的时候正面平躺着会难受。过了几天又好多了,但是恢复的没有以前快。请问这有问题吗,谢谢,帮帮我。
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魏文屏
2007-08-10
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不要再去打了,多注意休息,以后打篮球要注意强度!!
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Jackycai23237
2007-08-10 · 贡献了超过105个回答
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多运动多健康,年轻人不要紧.
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cbs1223
2007-08-10
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我有过你这种经历,找盲人按摩半年可好!
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冷面三分手
2007-08-10 · TA获得超过108个赞
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我也经常打球 也遇过类似情况 只要你多歇几天就行了
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绅士帅
2007-08-10 · 超过13用户采纳过TA的回答
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腰好了再打吧,毕竟身体是重要的哦.
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