Question

求助！急！便秘了怎么办？好像一直以来都是好几天大便一次。这是不是便秘啊？有没有人能帮帮我？

病情描述(发病时间、主要症状等)：
便秘了怎么办

想得到怎样的帮助：
这是不是便秘啊？有没有人能帮帮我？

Answer 1

可以吃白萝卜

Answer 2

用百草果寡糖调理下吧，重在调理。。。

Answer 3

可以喝蜂蜜水，但是要注意时间，最好是睡觉前半个小时。早上起床以后喝一大杯温水，然后做20个原地蹲起，即可以刺激肠道，也可以减肥。如果体寒，尽量不要尝试香蕉，只会加重便秘的情况，甚至腹泄。如果还是不行，最好到正规医院检查一下。

Answer 4

是的严重便秘是因为肠道菌群的问题，而且根治也有一定的难度，但是平时可以注意调理一下，就不会太频繁了，平时多注意喝水量，不要睡太晚，也不要吃过于油腻的食物，少吃辛辣食物，多注意这些就可以慢慢调理得比现在好很多，

Answer 5

恒康牛蒡茶有益便秘、高血压、青春痘和癌症的抑制。
恒康牛蒡茶最好。BCAD

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