Question

去痘痘的小秘诀?!

说的越多 追加越多

Answer 1

饮食
平时饮食不要太油腻，清淡饮食，多吃些新鲜蔬菜水果，也不要吃辛辣刺激性的食物，否则会加重痘痘情况。
睡眠
经常熬夜，睡眠不足，引起身体内分泌失调，脸上就会出现痘痘，充足的睡眠，也是能避免痘痘的重要条件哦。
药物

去痘痘建议每天服用两袋金巢安，可以从根本上调节内分泌，均衡体内激素水平，内分泌调理正常了，痘痘也就没有了。
清洁
脸上长痘痘期间要特别注意脸部的清洁，每天早晚各洗脸一次，但是也不要过于频繁，做好清洁工作也能预防痘痘的生长。
牛奶
牛奶可以抑制痘痘的生成，洗脸的时候可加入些牛奶，也可用牛奶敷脸，都能够控制痘痘的生长，而且还能美白皮肤的。

Answer 2

长豆通常油脂分泌过盛，肌肤水油不平衡，加上平常生活中的微小颗粒多，容易停留在脸部，各种原因会导致一天下来肌肤内部的污垢堆积，停留在肌肤上容易导致新的豆豆，而且对正在长的豆豆也会造成很大的伤害，所以每天晚上都要彻底地做好清洁，而且清洁选用比较温和的洗面奶，不会刺激到肌肤。我是上次在网上看到(章筠丽|颜)这纹章，觉得她分享的好，就按照她的方FA，给我的女朋友冶好的 。经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时应随时用软纸擦去。饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物多喝开水，保持消化良好，大便通畅。保持心情愉快：注意休息，保证睡眠充足，豆豆不可忽视，影响心情，自信。

Answer 3

1、保持良好的生活和饮食习惯。
尽量让身体处于清爽阴凉干燥的状态，保持正常的作息时间，不要熬夜，而且保持愉快开朗的心境，学会及时排解压力和疲劳。
饮食方面，脸颊已经长痘的MM必须避免食用辛辣的以及有刺激性的食物，例如辣椒、烟酒、咖啡和浓茶，而且多吃蔬果，如山竹、草莓、香蕉之类的偏寒凉的的水果可以多吃一点。
2、紫罗兰橘皮祛痘面膜。
材料：紫罗兰干花15g，新鲜橘皮2g，优质面粉1汤匙、蜂蜜一小匙。
紫罗兰干花研磨成粉末，混入捣烂了的橘皮，再加入面粉和蜂蜜、温水调至糊状，充分洁面后，涂抹脸上15分钟后温水冲洗。
3、早晚洁面彻底
秋天到了，很多MM可能会热水洗脸，或者减少洗脸的次数，但是要知道，用热水洗脸，会让皮肤更加干燥哦，所以MM们早晚洗脸最好用温水来洗。而且早晚两次洗脸一定不可少，最好配合温和洗面奶清洁，效果会更好。
4、控油保湿
有些MM肌肤出油过多，其实是因为肌肤缺水，所以别一味地控油，洗脸后最好还用保湿产品为肌肤及时补水，保湿产品最好选择清爽的。

Answer 4

一、注意饮食。

1. 多喝热水。（嗯，没错！多喝热水真的用的，促进血液循环新城代谢，最平价的祛痘妙招了吧。）
   

2. 少吃高GI值、高糖的食物。因为它们会间接测井雄性激素的分泌，引发痘痘。

3. 少喝牛奶和乳制品、少吃油炸和高盐类食物。

4. 多吃富含维生素A的食物。因为维生素A有助于皮肤对粉刺、脓包，皮肤表面溃烂等症状的治疗，多吃蔬菜水果就对了。

二、注意生活习惯

1. 早睡早起少熬夜，每天做适量的运动，有助于身体保持较好的状态，促进新陈代谢。

2. 保持心情舒畅，有时候脱发跟爆痘就是因为自身压力大，愁来的。

三、注意清洁、护肤

1. 正确洁面。油痘肌的清洁要注意深层清洁，但也不要过度，最好就是一周做2~3次深层清洁。像是澳洲一个牌子的松焦油皂，不仅呢可以深层清洁，脸上也不会紧绷，还能杀菌消炎。嗯......我自己有时候还拿来洗手洗被套的。

2. 定期去角质。痘痘肌常常是因为角质过厚，导致毛孔堵塞引发的痘痘，不过去角质一周1~2次就够了，太过频繁反而适得其反。

3. 保湿补水。

4. 防晒。这个很重要！紫外线也可以引发炎症，会让色素沉淀，痘印难消。如果痘痘严重，最好用物理防晒，硬防晒也少不了。

5. 对症祛痘。祛痘产品、药膏不要私自滥用，要在医生的指引下使用，刷酸是有风险的，做好去专业的机构进行。建议家里常备一些祛痘精华，红霉素膏之类的。