芭蕾舞的七个手位是怎样的
1、一位手
双手自然下垂，胳膊肘和手腕处稍圆一些。手臂与手成椭圆形，放在身体的前面，双手的中指相对，并留有一拳的距离。双肩膀往下沉，双肩自然往内夹紧。
2、二位手
准备位置是一位手，将保持一位手的双手向上抬，抬到横隔膜的高度，保持椭圆型。在动作过程中，注意保持胳膊肘和手指，这两个支撑点的稳定。
3、三位手
准备位置是二位手，在二位手的基础继续上抬，抬到身体的斜上方，抬眼睛就能看到手。双手不要过分的向后摆，三位手就象是把头放在椭圆形的框子里。
4、四位手
准备位置是三位手，左手不动，右手切回到二位手的，组成四位手。手臂不要往后或者太在正侧方，在身体的前侧一点。
5、五位手
准备位置是四位手，左手不动，右手手背往外带，手往远处去推，从手指尖开始慢慢向旁打开。在过程中胳膊肘和手指两个支撑点要保持在一个水平面上。
6、六位手
准备位置是五位手，右手不动，左手慢慢切回到二位手的位置。双肩膀放松，肩胛骨向后夹。当左手从三位手切回到二位，组成六位，形成舞姿。
7、七位手
准备位置是六位手，右手不动，左手手背往外往远带，手背一直推到身体的正前方，双手放在身体的两边，保持在同一个水平线上。
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2021-12-31 广告
一位手
手自然下垂，胳膊肘和手腕处稍圆一些。手臂与手成椭圆形，放在身体的前面，手的中指相对，并留有一拳的距离。
二位手
手保持椭圆型，抬到肚脐的高度。动作过程中，要注意保持肘和手指这两个支撑点的稳定。
三位手
在二位的基础继续上抬，放在额头的前上方，沉肩，开肘，但不要过分的向后摆，三位手就象是把头放在椭圆形的框子里。
四位手
左手不动，右手切回到二位，组成四位。
五位手
左手不动，右手从手指尖开始慢慢向旁打开。手要放在身体的前面一点，不要过分向后打开。
六位手
右手不动，左手从三位手切回到二位，组成六位，形成舞姿。
七位手
右手不动，左手打开到旁边，双手相同地放在身体的两边。
扩展资料
在芭蕾中，手臂就是我们的翅膀。规范到位的手型手位，有助于背部肌肉群的紧绷稳定，更在很多技巧动作中起到平衡、帮辅的作用。世界上各学派的芭蕾，在手位上不完全相同，这是因为各学派的表演风格有所差异。
芭蕾手型在自然手型的状态下略加修饰而成。除大拇指外，其余四指轻轻并拢并自然伸直，拇指贴近中指，食指可稍稍与其他三指分开，中指指尖稍稍往回拢，让手型的线条显得更加柔和。
2017-01-13 · 百度认证:北京舞研艺美教育咨询有限公司
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你好，很高兴为您解答。
芭蕾舞的七个手位：
一位手：手自然下垂，胳膊肘和手腕处稍圆一些。手臂与手成椭圆形，放在身体的前面，手的中指相对，并留有一拳的距离。
二位手：手保持椭圆型，抬到横隔膜的高度。(上半身的中部，腰以上，胸以下的位置)但在动作过程中，要注意保持胳膊肘和手指这两个支撑点的稳定。
三位手：在二位的基础继续上抬，放在额头的前上方，不要过分的向后摆，三位手就象是把头放在椭圆形的框子里。
四位手：左手不动，右手切回到二位，组成四位。它已是舞姿了。
五位手：左手不动，右手保持弯度成椭圆形。从手指尖开始慢慢向旁打开。在过程中胳膊肘和手指两个支撑点要保持在一个水平面上。手要放在身体的前面一点，不要过分向后打开，起到一个延续双肩线条的作用。
六位手：右手不动，左手从三位手切回到二位，组成六位，形成舞姿。
七位手：右手不动，左手打开到旁边，双手相同地放在身体的两边。
芭蕾的七个基本手位，优美好看，快点收藏练习吧
