本人身高170体重160斤 刚办了张健身卡 有啤酒肚 请问去健身房做什么运动减肥健身比较快 求一份计划表谢谢
展开全部
健身房 教练是干什么用的啊。。。
本回答由提问者推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
能多说一些你的情况吗?
你能天天去,还是一周只能去两天?
你准备每次训练多久?
你的体力怎么样?
以前有没有底子?
你介绍得越详细越好.有底子和没底子的大不一样,有底子的稍微提一提就知道了.闲的和忙的计划肯定不一样.
你能天天去,还是一周只能去两天?
你准备每次训练多久?
你的体力怎么样?
以前有没有底子?
你介绍得越详细越好.有底子和没底子的大不一样,有底子的稍微提一提就知道了.闲的和忙的计划肯定不一样.
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
仰卧起做！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
跑步机、仰卧起坐 、静心瑜伽
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（5）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
