睡不着怎么办?

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小敏聊情感故事
高粉答主

2020-12-21 · 心理咨询师,韦培敏、情感领域创作者
小敏聊情感故事
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睡不着有很多的原因,心事比较重,压力过大等等,只要是静下心来就可以入睡了

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改绮云76
2020-02-11
知道答主
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睡不着,因为心里面有故事,又想说又说不出来,所以导致睡不着,多想一点创新的,让自己兴奋起来就可以了
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岐伯养生运动
优质答主

2020-12-21 · TA获得超过4.5万个赞
知道小有建树答主
回答量:2.7万
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失眠睡不着的有救了,2味“中药”煮水,摆脱入睡难,睡

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锅锅小棉袄
2020-07-03 · 会生活,爱分享,最省钱的贴心小棉袄。
个人认证用户
锅锅小棉袄
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灵鹫寺步履轻盈
2020-02-11
知道答主
回答量:3
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多深呼吸几次或者喝点酒下肚
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