Question

经常吃西瓜对身体健康有什么好处？

Answer 1

西瓜果肉味甜，经常吃西瓜，能降温去暑，西瓜种子可作消遣食品，西瓜皮可做为药用，有清热、利尿、降血压的功效。

Answer 2

吃西瓜对身体的好处有：清热解暑，西瓜含有大量水分、多种氨基酸和糖，可有效补充人体的水分，防止因水分散失而中暑。同时，西瓜还可以通过利小便排出体内多余的热量而达到清热解暑之效。2．补充营养 西瓜在所有瓜果中果汁含量最为丰富，其果汁几乎包含有人体所需的各种营养成分。对人体健康极为有利。3．美容，抗衰老 西瓜汁犹如人体的清道夫，能排除体内代谢产物，清洁肾脏及输尿管道，同时还可激活机体细胞，达到美容及延缓衰老的功效等等。

Answer 3

经常吃西瓜好不好，在于吃的量，适量的吃还是有好处的。西瓜汁水丰富，含有丰富的维生素，糖分等，每天吃西瓜，特别是在炎热的夏季，可以清热解暑，及时补充水分，利尿消肿，含有的钾元素，可以及时补钾，缓解疲劳，还可以排毒养颜，滋润肌肤，防晒美白。但是，西瓜糖分高，每天吃多了西瓜，会造成糖分摄入过多，引起发胖；西瓜性寒，所以经常吃对身体健康不是有好处的。

Answer 4

西瓜营养丰富，常吃西瓜对身体好处很多，除了能够消暑止渴利尿等人们熟知的好处以外，还能够去除痱子、缓解牙疼、治疗口腔溃疡、治疗便秘和降血压等功效。

Answer 5

经常吃西瓜对身体有以下好处

1、西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。

2、吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。

3、西瓜的美容作用一流。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全，是完美的营养品。用西瓜汁洗面，会使黝黑的皮肤转白;吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，可以去斑;最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤还有舒缓镇静补水的功效。

4、西瓜皮也可以祛暑。把西瓜皮切成小细丝状，用清水洗净后放进锅里煮，然后再放进去点西红柿，是一道很不错的消暑汤。放在冰箱里冰镇一下味道更好。而且西瓜皮还可以治肾炎水肿和糖尿病。