在食物的选择上南方北方各不同,“北方面,南方米”。为什么在饮食上有这么大差距?
北方面,南方米,在博大的中国土地上,也有着不同的饮食文化,南方水稻种植面积广阔,一年多收,因此,在南方更多的人从古至今喜欢吃水稻种植出的大米作为主食,而北方小麦更加活跃,因此,北方用小麦粉做成各种精美的面食食用,如此一来,北方人民做面食心灵手巧,而南方却很少有精通面点之道的人。
当然,水稻和小麦其实营养成分大同小异,都富含丰富的淀粉、碳水化合物,极少量的脂肪和蛋白质成分,两者中都有较为丰富的矿物质成分和少量微量元素,论营养价值方面来看的话,其实差别并不明显。
很多人认为北方人吃面食因此长得更高大粗犷,其实这并不是原因,北方常年严寒,特别是冬天温度比南方更低(当然由于南方是湿冷,更难保温,这个小伙伴们不要纠结哈),因此,从祖先的进化来看,北方人民的体格更强壮抗寒,因此更高大粗犷,就如同进化定理里面,寒冷地方的动物一般体格会更加高大,温和气候的动物体格则趋小。
所以,并非小麦种有什么物质让人体能更强壮,大米就匮乏,这和两者之间的营养成分没有相关联系。
另外,就南北气候的不同,蔬菜种类也有所区别,不过南方有南方的各色蔬菜,北方也有北方的各色蔬菜,其实两方蔬菜所提供的总营养种类也大同小异;南北的肉制品提供也基本相同,因此都不会出现什么营养上的缺乏症状。
不过,值得一提的是,北方人口味比南方普遍偏重,这是北方人很不好的一个习惯。重口饮食会摄入更多盐成分,盐的过量摄入会带来更多钠离子的摄入,而钠离子过多可能诱发高血压和其他慢性、心脑血管疾病。