心里很难受,很不舒服,我怎么了?

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艾运旺米昭
2020-02-15 · TA获得超过3.7万个赞
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我们生活在这个纷繁复杂、浮躁而又物欲横流的社会,免不了有这样那样的烦恼和疲惫,这也许就是生活!!!所以我们应该想开些,如果没有烦恼又怎么会有快乐呢???只是烦恼的时候要学会自我调节,学会释放自己烦闷的心绪和疲惫的情绪!!!
建议你:
1、可以出去旅游一下,换个全新的环境,容易让自己跳出原来的环境和圈子,心绪容易得到释放,心胸也容易开阔起来,想问题自然就冷静多了;
2、找要好的朋友聚聚,喝喝酒聊聊天,借着酒劲把自己郁闷的心情发泄出来,这也是一个宣泄的方式;
3、找个运动做做,坚持一段时间,这样让自己的心暂时忘掉一切,沉浸在运动里,转移了自己的注意力,这样也容易让自己更清楚的看清自己的情况,并作出正确的判断;
4、当然你也可以找个没人的大声喊叫一下,这样也许也能使你的心情得到释放;
……
当然每个人的情况都不一样,希望你根据自己的情况找到好的调节办法!!!
最后真心祝你开心!!!
百度网友db1cbd3be6f
2020-03-01 · TA获得超过3.6万个赞
知道大有可为答主
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你确定你真的很喜欢她,想跟她在一起吗?
还是只是得不到的东西最美好呢?
你事先要理清楚自己的想法..
如果真的很喜欢,真的很想与她在一起的话,那你就要努力的去融化她的心..
虽然她开始对你没感觉也有喜欢的人了,但只要她还没结婚还没嫁人,你还是有机会的!!
或许一开始她并不对你在意,但是很多恋情都是从陌生人-朋友-恋人的..
只要你肯付出,只要你真心喜欢她,并且能让她感动..
那她终有一天会成为你的女朋友.
教你的方法:
1,若即若离.
首先,你可以很频繁的与她来往..到后面忽然几天不出现,然后再出现时很深情的告诉她,你本是想忘记她,可是你发觉你做不到..你真的很喜欢她..
或许她就会一下感动了..会试着和你交往也说不定喔.
2,努力改变.
你可以与她保持距离,悄悄的努力改变自己,完善自己,变成她喜欢欣赏的那种男人,让她反过来觉得,其实你也是个很优秀的男人..这样也很有可能成功的喔!!
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