Question

我心情特别不好，极端崩溃，要哭了，我实在受不了了，怎么办？

说来话长了，而且我也说不出来，很多人说我可能是妄想症，很多人不明白我说的，我说个很多奇奇怪怪的让人听不懂话，而且根本没有人感同身受，很长时间了，我也说不清楚，更不可能解决问题了，有人建议我做催眠，这样可以看到想什么，但是这种根本不靠谱，所以这就很无解，我也不知道怎么办，我心里很难受，啊啊啊啊啊啊啊啊

Answer 1

心情特别的好又想哭的话可以在没有人的情况下或者不打扰别人正常休息和工作的情况下可以大声哭出来或者是进行一些激烈运动发泄情绪。

Answer 2

既然没人能够理解你，没人能够感同身受，那就不要和他们说了。
想哭就好好哭一场，把情绪发泄出来，也是解压的一种方式。
做一些自己喜欢的事，多出去走走，不要一直去想着。

Answer 3

建议去看看心理医生，勇敢面对问题，多参加积极的活动和乐观的人多相处。

Answer 4

烦的时候就大哭一场吧！哭完了能好受点。另外就是别人不理解你可以自己写日记记录，或者发在网上，或者自己看，听听音乐。

Answer 5

应该好好的冷静一下，要好好的对待生活不要去想别的，一切都过去，要面对笑容永远好好美好生活啊？