Question

心情非常压抑，非常郁闷，没有朋友，我该怎么办？

我，16岁，初三的一名男生。
我，没有关系好的朋友，没有可以谈心的朋友，没有异性朋友。。，几乎没有朋友
我想在学校交一些好朋友，可是，同学们几乎没有主动的理过我、见到我就装作不认识，我觉得我也没什么惹人讨厌的地方，我只是学习差而已。我感到很自卑，变得非常内向，沉默寡言。也没怎么主动搭理过别人。。因而，感到非常的压抑，也没有了学习的动力，无论下课还是上课都坐在座位上发呆或者玩手机，我发现我变得越来越堕落了，，就这样，我一直都没有什么好朋友。一直一个人，一个人生活，星期天和假期也是如此，也不知道找谁去玩，整天都宅家里，也不知道干啥，不是发呆就是上网玩会无聊的游戏、
为此我经常感到很压抑、很难受、很烦闷。脑子一片空白，什么都不想做，更不想学习，，我觉得我非常的堕落，我没有了学习的动力，只有压力，现在想到学习就非常的难受。
请问我该怎么办？？？
谢谢大家，可是我还是改变不了这种性格，我见到同学不敢说话，或者熟人也不好意思讲话，而且我也觉得我没话说，不知道说什么好，没话题和他们聊，还有我学习不好，我不喜欢学习，我觉得我堕落了，我最近一星期都没好好学过，也没玩过，天天趴在班里发呆，茶饭不思，心里还是非常压抑，找不着人说话。非常难受。

Answer 1

先液渣充实自己的内涵，不要玩什么游戏吧。然后团高是外观的改变塌埋尺，给人一种亲和干净的感觉，然后多看看关于性格等方面的书，看看自己的不足，改正它！

Answer 2

主动去和同悄纤学朋友打招呼，不要害怕别人笑，成长的人都被别人笑过，主劝些，多看些新闻，内心的知识档运孝要充实些你才有多话题行稿跟朋友同学聊，别人说时你不懂就谦虚的学习，这没有什么的。

Answer 3

试着敞开心胸去跟同学沟通，最好不要默默谨派不出声，尽量让自烂和己开朗一点，多参加社团活动和集体活动。试着去跟他们饥晌盯交流。。。

Answer 4

多在班上最能侃的人身边转，看他们都在聊些什么，通常向你那么大的每天都在谈今年NBA总冠军是穗做谁啊…罩晌谁是最佳球员啊！那个班的女生最漂亮啊…虽然这些对你的学习没什么帮助，但一定会对你的人物族锋际关系有所帮助。投其所好嘛！

Answer 5

少玩手机 多看书 多运动 你的同学不理你 只是跟你没有共同的喜好知腊 你也没有发现培养自己型猛的兴趣 如果克服这些 不理咱卜猛桥咱也不怕