停止健身后,肌肉会减少吗?

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情感治愈系小企鹅老师
情感倾听者

2020-08-16 · 心理咨询师
情感治愈系小企鹅老师
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健身后一段时间肌肉是不会减少的,但是如果一点运动都不在做,而且平时经常的熬夜,不注重身体经常吃油腻的食物,这样肌肉是会有减少的情况。
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怪先生a
2020-08-16
知道答主
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停止健身后肌肉会减少的,因为如果不再健身的话,肌肉组织就会慢慢的消减,肌肉组织会慢慢的变软,也就会变得更少。
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倾心的小北老师
2020-08-16 · 心理咨询师
倾心的小北老师
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健身停止后肌肉并不会减少,但是脂肪会增多,这样的话相对来说肌肉就会给人一种减少的感觉。
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桃无忧m
2020-08-16 · TA获得超过218个赞
知道答主
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肯定的。当你减少锻炼强度或停止锻炼以后,原有的肌肉强度就会慢慢变弱~
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