Question

给小宝宝吃零食，这样到底好不好？

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Answer 1

宝宝吃零食好么？

宝宝吃零食一定要在没有危害正餐的条件下，有效选择，适度、适当、适当服用，必需时限定服用。那样才不容易危害宝宝人体的正常的生长发育，又能考虑小孩馋猫的规定。

有效选择，便是一定要依据宝宝的身体情况，不可以盲目的吃，一定要选择这些营养食品。适度、适当、适当，便是为了更好地宝宝的身心健康，给宝宝吃零食要达到心里有数，掌握分寸。宝宝吃零食的常见问题实际以下：

吃零食不必妨碍正餐，只有作为正餐必需的营养补充。假如小孩一直零食离不了口，写作业吃、行走时吃、闲聊时吃、看电视剧时吃、歇息时吃、睡觉前吃，那样的食用方法相当于以零食替代正餐了。

当胃被零食填得满满登登的，造成了饱腹感，吃正餐时就会没有什么胃口了。可过去了一段时间，又形成了饥饿的感觉，正餐已过，因此有很多吃零食。长此以往，消化吸收作用就会产生混乱，必定直接影响到身心健康，导致挑食、食欲不振乃至缺乏营养。

因而，吃零食与吃正餐中间最少间隔两小时上下，且量不能太多，以不危害正餐胃口和胃口为标准。要选择新鲜、纯天然、易于消化的食品类

妈妈们应多见宝宝选择含有钙元素、蛋白、甲基纤维素的身心健康零食，如奶制品、新鲜水果、干果、全麦面包食物等。选择零食不必只凭宝宝的口感与爱好，营养成分及有益于身心健康才算是优选。尤其是油炸食品和一些不过关的烘干处理食品类，宝宝要避开。

少吃煎炸、过甜、过咸的食材少年儿童最喜欢下馆子、朱古力、泡面，并且侧重口味和味儿，煎炸、甜而不腻、盐味重的零食对小朋友们拥有 非常大的诱惑力。但煎炸和过甜的食品类带有较多的脂质和发热量，会提高肥胖症的风险，盐味太重的零食会提高成年人后遗症血压高的风险。

以上就是我的详细介绍，希望看完对大家有所帮助。大家还有别的意见，可以在下方留言区一起讨论。

Answer 2

给小宝宝吃零食是非常不好的，因为这个时候小宝宝的肠胃发育还没有完全结束，这个时候吃一些零食是非常容易刺激宝宝的肠胃发育，而且也会造成宝宝挑食。

Answer 3

是有好处的，一定要选择安全的，不要给孩子吃垃圾食品，可以给孩子吃一些牛肉干，这样可以补充营养，也可以锻炼牙齿。

Answer 4

我认为是不好的，首先孩子太小，肠胃还很弱，不适合吃很多零食，而且零食中的添加剂也也特别多，对小孩儿的身体也有影响，而且孩子牙齿还在长的过程中，吃多了零食也会导致蛀牙。

Answer 5

我觉得不好，因为这样的话会加重孩子的肠胃负担，很可能会导致营养不良，还会影响孩子的食欲，会影响孩子的饮食习惯，很可能会造成腹泻腹痛等一些症状。