Question

各种鱼类（河鱼）的嘌呤物质高么？有没有具体的嘌呤含量。。要包括平常容易吃到的鱼。

如草鱼，鳊鱼，刁子鱼，财鱼，鲑鱼，鲈鱼等等

Answer 1

　　每100克中嘌呤含量<75毫克的食品：芦笋、菜花、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、蘑菇、麦片、鲱鱼、鲥鱼、鲑鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎、鸡、火腿、羊肉、牛肉汤、麦麸、面包等。

　　每100克中嘌呤含量75毫克~150毫克的食品：扁豆、鲤鱼、鲈鱼、梭鱼、鲭鱼、贝壳类水产、熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、鸡汤、鸭、鹅、鸽子、鹌鹑、野鸡、兔肉、鹿肉、肉汤、肝、火鸡、鳗鱼、鳝鱼。

　　每100克中嘌呤含量150毫克~1000毫克的食品：胰脏825mg、凤尾鱼363mg、沙丁鱼295mg、牛肝233mg、牛肾200mg、脑195mg、肉汁160～400mg 。

　　图片亩贺资料来源：http://wenku.baidu.com/link?url=G9puDFfvWk2R-ZrHng-cYm3nG23x2rItiaCF2wNAYOj763rVLD6DabCceEVP-Y5tmyTi1lHh20ezhwSjn3PTYMKkcWrQLy8SbVpvtjeDxPa

　　嘌呤（Purine），是身体内存在的一种物质，主要以嘌呤核苷酸的形式存在，在作为能量供应、代谢调节及组成辅酶等方面起着十分重要的作用。嘌呤是有机化合物，分子式C5H4N4，无色结晶，在人体内嘌呤氧化而变成尿酸，人体尿酸过高就会引起痛风。海鲜，动物的肉的嘌呤含量都比较高拦祥，所以，有痛风的病人除用药物治疗外（迅衡派医治痛风的药物一般对肾都有损害），更重要的是平时注意忌口。

　　资料来源：http://baike.baidu.com/link?url=v2yFES4sNakTytjvOzAcQHb35gGZWKl2OU7-5uQZomp30eqRKUBdSqqHb9iISO8Z_o186lf7OWAFIPoTtPuVbq#6_1

Answer 2

忌忌口吧，别吃鱼类的了，含嘌呤多的地方都不利于尿酸的，太痛了

Answer 3

Answer 4

Answer 5