请教一下绿豆薏仁汤怎么做?
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材料
绿豆1杯,薏仁1杯,水6杯,冰糖4大匙
做法
1、绿豆与薏仁用水泡2小时。
2、加水装进内锅放入电锅。
3、外锅加2米杯水,跳起后加糖酌量。
4、继续焖40分钟后完成。
绿豆1杯,薏仁1杯,水6杯,冰糖4大匙
做法
1、绿豆与薏仁用水泡2小时。
2、加水装进内锅放入电锅。
3、外锅加2米杯水,跳起后加糖酌量。
4、继续焖40分钟后完成。
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绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效,能预防中暑,这个季节喝最合适不过了。而且它营养价值较丰富,蛋白质含量特别高。绿豆是凉性食材,可以解酒毒和热毒的。除此之外还能舒筋活脉,滋阴,有助于消化,防便秘等效果。绿豆用来煮汤比较多,下面介绍下绿豆汤的几种做法。
薏米绿豆汤
主料:薏米200克,绿豆200克1,把薏米,绿豆倒入水泡上。最少泡三个小时以上。
2,将洗干净的绿豆放在水中煮至水开后将浸泡后的薏米加入锅中,
3,大火烧开后可转用小火慢慢煮,大约30分钟左右即可食用。
薏米绿豆汤
主料:薏米200克,绿豆200克1,把薏米,绿豆倒入水泡上。最少泡三个小时以上。
2,将洗干净的绿豆放在水中煮至水开后将浸泡后的薏米加入锅中,
3,大火烧开后可转用小火慢慢煮,大约30分钟左右即可食用。
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首先将绿豆和薏米浸泡一个晚上,锅内放入适量的冷水,将浸泡好的绿豆和薏米倒入,盖上锅盖。开大火煮沸,然后再开小火半小时即可关火,最后加入少许糖就可以食用了。
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一下绿豆薏仁汤怎么做?提前把绿豆和薏仁用温水泡了,加上适量的水,用豆浆机插着电,开始搅拌,搅拌好以后用漏勺过滤一下,干的就不要了,剩下的过滤稀的就可以做汤喝
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