要HIIT减脂，准备充分吗
要HIIT减脂，准备充分吗
HIIT减脂，简单热身以下，活动活动关节就可以了，要准备什么？
不过有几点注意事项：环境要通风；体重过大或膝盖有伤的，不要做跳跃类运动；一组控制在60S左右，组间休息30S左右
HIIT之后再去跑跑步，就更好了
准备充分的成语
胸有成竹
形容准备充分成语
未雨绸缪
兵马未动,粮草先行
凡事预则立,不预则废
胸有成竹
运筹帷幄
决胜千里
高瞻远瞩
有备无患
万事俱备
厉兵秣马
稳操胜券
胜券在握
万无一失
十拿九稳
百无一失
笃定泰山
必操胜券
百发百中
稳扎稳打
表示准备充分的成语
万事俱备,只欠东风 胸有成竹 胜券在握 万无一失 严阵以待 不同情况下,有不同的词可供选择吧,应该看具体情况而定。
描写准备充分的成语
未雨绸缪 胸有成竹 运筹帷幄 决胜千里 高瞻远瞩 万事俱备 稳操胜券 胜券在握
形容准备充分的词语
胸有成竹 [xiōng yǒu chéng zhú]
生词本
基本释义
原指画竹子要在心里有一幅竹子的形象。后比喻在做事之前已经拿定主意。
出 处
宋·苏轼《文与可画筼筜谷偃竹记》：“故画竹；必先得成竹于胸中；执笔熟视；乃见其所欲画者；急起从之；振笔直遂；以追其所见；如兔起鹘落；少纵即逝矣。”
例 句
1. 我发愁这次完不成任务，老武～地说：“没问题”。
近反义词
近义词
心照不宣 急中生智 大刀阔斧 成竹在胸 胸中有数 计上心头心中有数 成竹于胸 指挥若定 目无全牛
反义词
束手无策 心中无数 胸中无数 不知所措 文文莫莫 胸无成竹
关于准备充分的古词古句
1.车马未动粮草先行。
2.宜未雨绸缪，勿临渴掘井。
3.磨刀不误砍柴工 。
4.事以微巧成，以拙疏败 。
5.工欲善其事，必先利其器 。
6.凡是预则立，不预则废。
关于准备充分的歇后语
居安思危,思则有备,有备无患。机遇总是青睐有准备的人。兵来将挡,水来土屯。运筹帷幄之中,决胜千里之外。
一般备考需准备多长时间才算准备充分
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备考时间因人而异，如果本身基础就比较好，那么1-2各月也可以达到比较好的备考效果。
如果本身基础比较薄弱，需要进行一个全面的学习，那么3-4各月，甚至更长时间都有可能。
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描写辩论准备充分的成语
胸有成竹 成竹在胸 稳操胜券 胜券在握 誓在必得
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