Question

孕妇喝豆浆对胎儿有什么好处

Answer 1

孕妇适当喝豆浆可以补充机体所需要的营养成分，有助于促进胃肠道蠕动，同时对于胎儿的生长发育也有一定好处。

豆浆可以补充机体所需营养。豆浆主要是用各种豆类食物制作而成，豆类食物中的营养成分较丰富，主要含有蛋白质、膳食纤维、维生素、钙、铁、卵磷脂等营养物质，孕妇适当饮用可以补充机体所需的营养物质。

同时豆浆中的营养物质也可以通过脐带传递给胎儿，促进胎儿正常生长发育，另外胎儿也可通过胎盘吸收钙促进骨骼发育。

豆浆能够促进胃肠道蠕动。豆浆中的膳食纤维含量比较丰富，孕妇适当喝豆浆能够促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化和吸收，同时还能辅助改善便秘的情况。

豆浆具有其他功效与作用，豆浆中含有丰富的大豆蛋白，植物蛋白质不含有胆固醇，孕妇适当饮用豆浆还可以在一定程度上降低胆固醇，另外还能够预防妊娠高血压综合征或贫血。

喝豆浆注意事项

虽然豆浆对孕妇有好处，但是要注意适当摄入，尽量避免过量饮用。在日常生活中要注意一些方面，比如不能喝未煮熟的豆浆、不能喝太多等等,还有一部分人不适合喝豆浆，但一般都不会造成严重后果。

豆浆中含有皂素、胰蛋白酶抑制物、脂肪氧化酶等，不煮熟饮用可能会刺激胃肠道,影响蛋白消化吸收，甚至出现腹痛、腹泻等中毒症状。豆浆含有丰富的蛋白成分，摄入过多会增加胃肠道负担，增加肾脏负担，消化功能不佳的人会有胃肠道不适症状，如腹痛、腹胀等。

以上内容参考：夸克健康-孕妇喝豆浆对胎儿的好处