我太瘦了，想变强壮点，有些什么办法呢
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瘦比胖好；你想身体强壮首先应加强锻炼 合理安排每天的饮食。
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早上牛奶，鸡蛋，麦片---中午牛肉加主食---晚上少吃，经常做运动，想俯卧撑，负荷的运动
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营养饮食，改变饮食习惯
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如果抽烟的，戒掉。去健身
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我想瘦点，呵呵，我们宿舍有个人，就是吃不胖，我快郁闷死了，这是一个人体质，没办法的
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