干香菇泡发后煮多长时间才能食用?
香菇这种食材我们需要泡开才可以用来制作美食,泡开最好是采用热水浸泡,热水浸泡的时间不用很长,只需要几分钟就可以了,而且我们清洗干净泡开的干香菇才能用。干香菇煮熟一般是需要6到10分钟就可以煮熟,比如大家可以用干香菇来制作香菇炒鸡以及香菇炒肉片等美食。
干香菇要泡多久
干香菇也就是常说的冬菇,若是那种个头小的,应该泡发6——10小时(以温热水与凉水区分),个头较大的,应该泡发8——12小时(由水温区分)。我们日常操作都是用凉水,头天晚上泡发,第二天中午食用。如果你觉着这样太麻烦的话,可以提前一两天就泡发,因为冬菇在常温下,即使是泡上72小时,也不会发粘变质的,何况现在还有冰箱帮忙,即使是一周也不成问题的。
香菇(冬菇)又名椎茸,是生长在大自然环境下的山活中珍贵的一种副食品。野珍品,其具有一种独特自然风味。是含有多种价值较高的一种食用菌,也是生香菇可以用来炖、炒、煮等各种做法,其口味鲜美,口感细嫩,是历来人们为席上佳肴。
不同泡发方法所需的时间
一般方法——浸泡约1小时
先用水将香菇表面的尘土冲掉,再放入适量温水中浸泡约1小时即取出,可将泡菇的水取上层清液,加入菜中作调料;甚至可以将泡菇水加热至沸腾2分钟,冷却后直接饮用。
注意:
香菇含有丰富的钙、磷、铁、钾等微量元素,严重肾功能减退及尿毒症病人慎吃。
注意香菇的清洗。香菇的里层长有像鱼鳃一样的“鳃页”,内藏细小沙粒难洗刷干净。可把香菇倒在盆内,用60%的温水浸泡,用手朝一个方向搅拌十多分钟,香菇的“鳃页”就会慢慢张开,将沙粒抛入水中。
加糖泡发——半个小时左右
将香菇洗净后,应立即将其放入冷水中,并且加入适量白糖浸泡,这样能够避免香菇鲜味成分的流失。浸泡半个小时左右,待香菇发软时捞出控水即可。
冷水泡发——不少于12个小时
一般泡发香菇都是用凉水浸泡,头天晚上浸泡,第二天中午就可以食用,一般个头小的泡发时间短一点,有10个小时作业即可,体积比较大的,泡发时间应不少于12个小时。
热水泡发——浸泡七八个小时
使用热水泡发香菇时,香菇需要浸泡七八个小时,香菇的根面向水里,待香菇慢慢回软之后,手捏香菇轻轻搓洗香菇表面,使泥沙物质沉入水中。
快速泡发干香菇——2分钟
1、准备一个密封的盒子,将干香菇放到盒子里面。
2、加入一勺白糖,倒入30℃的温水。
3、盖上密封盒的盖子,用力摇晃盒子2
干香菇使用之前一般要泡8-10个小时,如果香菇体积较大,则需要泡12个小时以上;选择用温水泡干香菇能相对节约时间,一般只需要5-8小时。但要注意,香菇不能泡过久,泡时间太长,香菇的水分和糖分增多,容易遭受细菌和霉菌等侵袭,从而加速香菇发生腐败变质。
在我们浸泡干香菇的时候,首先要对香菇表面进行清洗,清除表面上的灰尘和杂质,然后再把香菇根部去除,我们可以选择用温水或者冷水进行浸泡,但是不建议用热水去泡香菇,这样很容易使香菇中的多糖和优质氨基酸成分,在高温下大量溶解于水中,这样也就造成营养流失了,对于此类香菇的口感也就大大折扣。
干香菇是由鲜香菇经烤制等工艺加工而来的农产品。香菇具有极强的吸附性,必须单独贮存,即装贮香菇的容器不得混装其他物品,贮存香菇的库房不宜混贮其他物资。另外,不得用有气味挥发的容器或吸附有异味的容器装贮香菇。
1. 用水煮:泡发好的干香菇放入容器中,然后添加冷水煲开。搅拌一次待再次沸腾后,即可关火。一般需要煮约10-15分钟,将香菇熬烂即可。
2. 用油烹制:泡发好的干香菇倒入锅中,放入适量的食用油(植物油或牛油),放入一丝姜片和少许葱末,中火烧热后,放入香菇。翻炒均匀,煮至香菇软脆可口,一般能在5-8分钟内完成。
3. 用赤酒煨:将泡发好的干香菇放入容器中,加入适量清水,把赤酒添加入,放入少许胡椒粉、八角、花椒粉等调味料,转大火烧开,一定要留意所添加的烹饪时间,常规情况大约可用10—15分钟煨熟。
4. 用清汤煲:将泡发好的干香菇放入煲汤壶中,加入清汤,把这些食品放入一起,大火烧开后,转小火,煲烧至熟透即可,大约需要30分钟左右时间即可。
在不同的煮制方法中,煮好干香菇的时间都不一样,大约可以在5—30分钟内完成,根据不同的香菇种类来决定具体的烹饪时间。建议大家在煮好干香菇之前,先将香菇浸泡一会儿,这样可以清洗干净,同时也可以减少煮的时间,更保持香菇的鲜美和营养,让大家可以在短时间内品尝到最美味的香菇!
在我们浸泡干香菇的时候,首先要对香菇表面进行清洗,清除表面上的灰尘和杂质,然后再把香菇根部去除,我们可以选择用温水或者冷水进行浸泡,但是不建议用热水去泡香菇,这样很容易使香菇中的多糖和优质氨基酸成分,在高温下大量溶解于水中,这样也就造成营养流失了,对于此类香菇的口感也就大大折扣。
干香菇是由鲜香菇经烤制等工艺加工而来的农产品。香菇具有极强的吸附性,必须单独贮存,即装贮香菇的容器不得混装其他物品,贮存香菇的库房不宜混贮其他物资。另外,不得用有气味挥发的容器或吸附有异味的容器装贮香菇。
香菇中含有较为丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、矿物质以及维生素等多种营养物质,食用后能为机体补充所需的营养元素,也能促进消化,提高机体的代谢能力。还有各种氨基酸等微量元素,能够为机体提供能量,对维持机体的正常活动有一定的帮助作用。
由于香菇中的蛋白质以及膳食纤维含量较高,若食用过多容易加重胃肠道的消化负担,引起消化不良的情况,而且香菇中的嘌呤含量较高,食用过多不利于尿酸代谢,在进入人体后容易出现尿酸升高的现象,不利于机体健康。