Question

我是一名高中生，想将自己的篮球技能提高，所以想训练运球技能，但没有方法。求求高手指导！！！！！

Answer 1

每天拿两个篮球，先单手运，每天运五百下，在双手同时运，注意节奏，但平时要加强基础练习，比如平衡练习，建议你先练左手，一位很多人都是右手的，练左手很有优势的，最后就是贵在坚持，希望你的篮球技术有大的提升，
ps：我也还在练左手运球

Answer 2

确定一下你自己的运球情况,就以你是个菜鸟来说吧,
运球无非就是拍球,你可以不用任何姿势,或者你可以改变任何姿势拍球,
这点切记,手要随着球弹起而抬高,手和球接触时是没有声响的,要给球缓冲,为再次拍球作调整和准备,第二,最最重要,无论你怎么练,眼睛别瞪着球看,看着拍,练不出来.运球就是找球感的过程,这点切记.

Answer 3

大力运球，注意运球姿势，不要怕丢球，左右手各10分钟，一天早晚两次，手越酸越会固定动作，加油

Answer 4

首先要回基本的胯下，背后，转身，变相，左右手运球，这是最基本的，篮球没有捷径可走，只有多练，自己把这些练得滚瓜烂熟后，在连贯起来运（胯下+转身，胯下+变相...自己创造,打出自己的特色）

Answer 5

每天练交叉运球，多练左手，胯下，熟能生巧，这肯定要时间，心急永远不可能，要持之以恒