Question

看书总是犯困怎么办？

病情描述(发病时间、主要症状等)：
我是一名大学生，每次一看书就犯困。怎么集中注意力都不行。

想得到怎样的帮助：
有什么办法可以帮帮我，让我解决这个坏毛病。

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没看过医生

Answer 1

您好。红色具有警醒、提示作用，看书或做作业时可以在身边放上红色的警示物来使注意力集中；另外，锻炼好身体，有一个规律的作息时间得到充足的休息睡眠，对于提高学习效率很有帮助；还可以做一些提升注意力的小游戏，比如，一张纸上下写两个数字，方法一将算术和写在右上角，方法二将算术和写在左下角，找家长或朋友下命令使其方法一二交替训练，以此锻炼执行者的思维集中程度。
预备会员胡从修1111006

Answer 2

我也是一名大学生，看书也犯困，不想看。人多的地方看不进，可以找个安静的地方，一个人看，我就是这样的，一般可以看2、3个小时。

Answer 3

Answer 4