Question

怎样才能戒烟

Answer 1

答：
戒烟的东西是靠意志的！
第一：您可以把注意力转移！因为抽烟习惯后当戒烟几天时！！心情很烦躁！有些习惯性的！夹着手指！或者口里总是少了什么东西！
您可以使用别的物品代替！例如！吃些口香糖！之类的！每当你想抽烟的时候就拿个口香糖来嚼！养成些习惯！这样就会慢慢的忘了抽烟的习惯！
第二：尽量避免与抽烟的人在一！
因为您在戒烟中！当看到别人在抽烟时！心里总想尝试一下！或者是控制不住自己！所以最好的办法是尽量避免和不抽烟的人在一起！
第三：主要还是要靠您的意志力！
当您想抽样时！就去找些事请来做！把抽烟的事忘记！

---------知道达人，

Answer 2

戒烟的小妙招， 学会了很实用

Answer 3

如何快速戒烟？

Answer 4

想抽烟的时候吃口香糖.然后再想抽就抽中南海.最好是8毫克的.不出1个月就戒了.很好使.我就这么戒的.我今年16.就是老师教我戒烟的.

Answer 5

要有高度的自律，严格要求自己。