每天都吃鸡蛋对身体好吗？
我很喜欢吃鸡蛋每天都要吃至少2个鸡蛋以上。基本都是炒鸡蛋。这样吃对身体好吗，会不会有什么副作用。...
我很喜欢吃鸡蛋每天都要吃至少2个鸡蛋以上。基本都是炒鸡蛋。这样吃对身体好吗，会不会有什么副作用。
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养生 长寿 鸡蛋 禁忌 发育，吃鸡蛋有助长寿？别忘了这2件事，吃鸡蛋也要讲方法
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每天吃一两个鸡蛋就可以，不要多吃，因为鸡蛋中的胆固醇含量极高，每个鸡蛋的胆固醇含量约为200毫克。饮食中的胆固醇不会自动转化成血液中的胆固醇，其含有的饱和脂肪和反式脂肪能够提高血液中的胆固醇含量。此外，过量食用鸡蛋还会引发冠心病和过敏。
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没有什么副作用，但是鸡蛋尽量不要吃太多。因为人的身体每天摄入量是一定的。吃多了就是浪费。
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你好，每天吃两个鸡蛋对身体有极大的好处，不过吃两个就好，谢谢
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