Question

为什么在练习自由泳时换气那边划水很好而另一边不用换气反尔划水不好还下沉？

Answer 1

是因为你动作不够熟练，不够从容，因为换气的关系，你会更关注换气这边的动作，另外一边就被忽视了。
建议你在浅水区多做手臂＋换气练习，可以每一个半动作循环换气一次，这样就能兼顾左右两侧的动作，等练熟了再进入深水区与腿部打水组合进行训练。
相信自己，你可以做得很好！

Answer 2

为什么在练习自由泳时，换气那边划水很好,而另一边不用换气反尔划水不好还下沉？

答：
自由泳换气这一侧，是因为运动员有一个身体旋转30~35°范围。
自由泳不换气这一侧，是因为运动员有一个身体旋转5~10°范围。

换气这一侧，挥手臂会显得高一些。所以感觉挥手顺畅。
不换气这一侧，挥手臂显得略低一些。所以感觉挥手不太顺畅。

另外：而另一边不用换气反尔划水不好还下沉？是运动员长期未训练两侧换气而造成的，同时也会造成划水路线不一致，因此，感觉划水不好，还有下沉的感觉和缺点。

Answer 3

我怀疑你在水中身体不平，换气这边向水面倾斜，所以你有这种感觉

Answer 4

建议每划水3次换一次气。这样2边都会换气，一来可以平衡力量，二来减少你说的现象的发生

Answer 5

一方面腰要挺直、另一方面要确保两边划水用力均匀、如果不换气的另一边下沉就应该适当的在那一边的手上用力划、应该会有效果