早餐10点半吃好不好
因为每天晚上有点失眠要到凌晨才能睡着而早上只能睡到10点左右才睡好所以吃早饭很晚这样对身体害处是不是很大啊要怎么样把生物钟跳过来...
因为 每天 晚上有点失眠 要到凌晨才能睡着 而早上只能睡到10点左右才睡好 所以吃早饭很晚 这样对身体害处是不是很大啊 要怎么样把生物钟跳过来
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8个回答
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早餐最好是在9点前吃,晚了对胃不好.晚上失眠的话,你可以试一下喝杯鲜牛奶
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早饭还是在七点左右吃好，你可以起来吃好了再睡回去呀，呵呵，我经常这么干
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= =!!!!
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肯定不好了！伤胃 啊！
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不好，7-9点吃比较好
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最好是8点吃，或者根据你的生物钟，每个人身体体质还是不同的。
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