男，28岁。身高175厘米，体重170斤。有什么减肥有效方法吗？
我的体重一直不稳定，18岁的时候130斤。工作后开始长胖，最重的时候190斤。现在想在半年回复130斤有可能吗？有什么有效而且不反弹的方法？...
我的体重一直不稳定，18岁的时候130斤。工作后开始长胖，最重的时候190斤。现在想在半年回复130斤有可能吗？有什么有效而且不反弹的方法？
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