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降血压，补蛋白质。坏处吗，正常情况应该没有，除非豆腐有问题
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经常吃豆腐有很多好处，例如豆腐含有的卵磷脂，能维持脑细胞的正常代谢、运转的物质，因此吃豆腐可以提高大脑的活性，增强智力和记忆力。望采纳谢谢。
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豆腐本来是很营养的
但和上其它的食物可能会产生毒素
例如：小蒜+豆腐
糖精+豆腐
蜜糖+豆腐
但是其它做法的豆腐是很健康有营养的
但和上其它的食物可能会产生毒素
例如：小蒜+豆腐
糖精+豆腐
蜜糖+豆腐
但是其它做法的豆腐是很健康有营养的
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吃的多是好事 但容易缺水
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