Question

胃胀气怎么办？

病情描述(发病时间、主要症状等)：
胃胀气怎么办？

Answer 1

胃胀气一般是饭后饱胀、嗳气、坐卧不安、茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃恶变。胃胀气是怎么回事？

济南肛肠医院胃肠专家指出：胀气是胃肠道出毛病的一个信号。一般正常人的胃肠道内存有100-150毫升气体，分布在胃与结肠之中，并无胀气之感。肠胃胀气的原因有很多，总结归纳起来主要有以下这些：

1、进食时边吃边说或狼吞虎咽，不经意之间吃进许多空气是胀气的主要原因。
2、消化不良(因生活压力过大、情绪紧张、生活不讲规律等均可导致消化酶分泌不足)。
3、各种胃肠道疾病引起胃肠道功能紊乱、通路受阻、肠壁气体吸收减少等也往往会引起胀气。
4、大量摄入易发酵产气的食物，如豆类、花生、山芋等，或因对某些食物过敏导致肠道产生过多气体，也易感到胀气。
5、由于过多服用抗生素，抑制了正常细菌，造成菌群失调，也会出现胀气。

只要尽量避免这些容易造成胀气的因素，如养成进食时不说话、细嚼慢咽等好习惯，就能够大大减少胀气的发生。消化能力较弱者，常食稀软少渣食物是避免胀气的最佳选择。