Question

治疗肩周炎最佳方法

Answer 1

首先告诉你：肩周炎吃药的效果很小，而且有副作用。

肩膀痛大多是肩关节发炎导致的，也称作肩周炎。肩周炎是一种由于肩部感受风寒、劳累过度、缺少运动或是外部损伤造成的肩部疾病。
肩周炎一般可以自行恢复，恢复时间会因不同的诱发原因而不同。大多数人在症状较轻时，通过日常的活动就能恢复。但这种自然肩周炎恢复的时间不能预计，一般要经过数月或更长的时间才可痊愈。因此用我的经验和实践提出以下建议：
1.肩关节是不怕运动的关节，哪个方向受阻、疼痛，就像那个方向运动。有一部分人，因为怕疼不进行运动锻炼，而造成局部粘连，从而使肩关节活动受限。最简单的运动是爬墙，即有病的胳膊尽量沿着墙壁向上伸，每天数次。
2.采取自我按摩的方法，消除局部肌肉紧张和痉挛、促进血液循环，从而增强肩周围肌肉、韧带的弹性，防止粘连，达到止痛和康复的目的。

Answer 2

肩周炎一般是肌肉、肌腱等软组织无菌性炎症表现为酸痛。很难治愈的，最好的的用药就是外敷中药，可以渗透骨层调和肌肉肌腱等组织炎症，比较好的膏贴如：[乡贡fang透gu贴]。
日常注意适当活动肩部，不要一味保持一个姿势