Question

我160，99斤，我想减到92斤，这几天我早、中饭都吃很少或不吃，可晚上我就忍不住吃零食，所以瘦不下来

听说啤酒酵母效果好，谁能告诉我南昌哪里有卖

Answer 1

啤酒酵母这个方法，在现实里好像还没有成功的，如果你是在网站上看到，或者杂志上看到，我劝你慎用。因为广告和杂志的宣传水分太大。
要是想减肥，可以试着喝茶，普尔，杜仲，绿茶，只要坚持每天饮用，一定能瘦下来的。
我也是想减肥，减不下来。饿肚子，也不瘦。所以我就每天喝茶，不过就不用节制吃饭了。可能不会瘦，但是也不用担心饿肚子了。

Answer 2

你好，我建议你千万别和啤酒酵母，我喝过，只喝那一种根本没有效果，那要和别的减肥的一起搭配才有效，所以你千万别买那东西。

Answer 3

我是南昌的．你应该是一女士吧．
吃酵母对胃功能损害比较大，建议不要吃．只要摄入1200卡保证体能，再多加运动，就能消耗多余的脂肪，起到瘦身功能了

Answer 4

节食是没有用的,加你吃零食的话效果反而不会减的,反而你注意一下饮食搭配的话,效果会很好,比如吃肉,你就要配上多纤维的食物

Answer 5

早上的饭是必须吃的,中午和晚上都可以少吃的哦```你如果这样减肥是没有效果的啊```晚上喝点汤就可以了啊```