13岁少女来月经要注意什么
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病情分析:月经第一次来潮称为初潮。初潮年龄大多数在13岁左右。从月经来潮的第一天起到下次月经来潮的第一天止,称为一个月经周期。经期一般没有明显的不适。少数妇女可有腰酸、下腹部坠胀等感觉,并伴有轻度腹泻或便秘。这是由于经期盆腔充血所致。由于经期大脑皮层不平衡和受激素水平波动的影响,部分妇女还会出现不同程度的全身性反应。如头晕、头痛、易倦、嗜睡、烦燥不安、情绪激动以及乳房胀痛等。
意见建议:建议到青春期月经来潮前要掌握一些越近知识,避免紧张,多和母亲及姐妹交流。做好迎接初潮的准备。另外心理上药有充足的心理准备,避免紧张。并准备好月经期必备用品和正确的使用方法。避免感染,月经期要注意局部卫生,适当休息避免劳累。是自己逐渐适应身体的变化。
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