早餐吃什么好?
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世界各地的早餐食品均有不同，通常都以谷类食物为主，配上牛奶、咖啡、粥等。早餐不建议吃腌的食物，因为腌的食物中可能存在着危险的物质——亚硝胺，会导致一些食道、肝的疾病。
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早餐要吃什么？
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吃煮鸡蛋和牛奶，如果你嫌煮鸡蛋慢，可以用马思特智能厨师煮，它不仅方便，而且快速，营养也不会流失。
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清淡点的
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