Question

如何投3分准？

Answer 1

眼力，你需要正确的认识到自身的眼睛和肌肉的协调，你所看到的是什么该在这时候怎么发力怎么调节跳跃的高度。
肌肉，你需要的是远远超过投三分距离的力量。
细心，你需要更多的从自身的经历里收集经验。
耐心，不断重复枯燥无味的同一件事坚持下去。
当然还有理论——投出的球保持向内旋转以及角度，理论为45° 当然我觉得37°也非常好。
如果想不思考的投出，就让身体记住投篮，怎么出力。练练练练！！！

Answer 2

先练中投把中投校准了就慢慢的往三分线靠近然后加强自己的投篮力度的和准度，还有不要受到三分线的影响而怕踩线认为不是三分不要去管那个专心于自己的投篮节奏，相信你会成功的觉得对你有用就采纳吧，我就是这么练出来的，和同学比赛10中6

Answer 3

与投篮有关的几个部分为：手腕、小臂、肱三头、肩膀、核心力量以及大腿。
对于手腕和小臂来说，如果投篮时候惯性使用大腿，那么你将得到更为稳定的成绩。
很多人之所以觉得投三分很吃力，就是因为没有调整好姿势，没有充分利用上升力，那么，何谓上升力？用大白话说，就是让身体像弹簧一样绷紧，然后向上传导，最终到手腕，整个动作一气呵成。
整个回答主要摘自虎扑论坛，文章地址http://bbs.hupu.com/5271911.html
上面有比较完整的回答，当然，我个人身高并不是很高，我觉得上升力对于我投三分球是有绝对帮助的，但是当有人进行防守时，防守或者篮下中锋的身高对于我的身高就会有比较大的影响。
平时的锻炼非常重要，比赛中时机非常重要。
希望可以帮助到你，谢谢。

Answer 4

首先你得练好自己的手型，定稳手型的标准就是不管怎么样出手姿势都是一样的，不会被轻易打乱。其次就是定好自己瞄篮的位置，是瞄篮板还是篮筐，具体到一个不大的小位置。然后就是弧度，这个是多投然后就能知道的。再之后就是一个字，练。努力练才能有手感，这些练习其实都是让你在比赛中能有稳定且良好的手感。之后三分会有提高的，提高多少视人而定。

Answer 5

首先选择一个适合自己的3分投篮位置，每次都在哪一个点练习，天天练，并且在篮球比赛中也尽量在那个位子投篮，你看人家科比，每次在右侧45度到90度之间左右投2分，投一个准一个，就是因为平常训练练出来的，当然，次数数不清的。