175cm可以灌篮吗？有点胖 怎么练习灌篮 15
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买双篮球鞋增加跳跃能力
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做一个1.8米的篮球架
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不好意思，不可以。
可以选择直接投呀
可以选择直接投呀
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弹跳没有极限
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怎么练习最有效
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深蹲和那个，那个就是踮脚，掂100下每次，
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主要运球要稳，然后要练抓球和弹跳力 这两个是重点。
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