Question

我是一个中学生。近来为一个问题纠结不堪。我害怕自己没有关水龙头，坐在座位上时就一直要求自己去检查一

我是一个中学生。近来为一个问题纠结不堪。我害怕自己没有关水龙头，坐在座位上时就一直要求自己去检查一遍。但是我知道很蠢就一直压抑这种想法。并且我一直秉承做事尽力的原则，所以这件事也不例外，我无法给出一个回答:我为什么不尽力把我附近的水龙头都检查完，因为我并不确定它是否关好。我没有想通，感觉心里始终有东西压着。甚至悲观地想自己一辈子是不是毁在上面了。我知道自己这是强迫症，也看了很多的书和文章，我知道只是这个结没打开。我并不想影响自己的生活，所以想网上有朋友能帮我看看这件事。谢谢了。

Answer 1

是不是有时候你站在河边有想要跳下去的感觉，然后你就一直想着千万不要跳下去。。。然后，，，

Answer 2

同强迫症 没啥大事 犯病的时候就多分散自己注意力 也不算病哈..

Answer 3

这种状况首先把心态放好～关不关水龙头关你鸟事～没关又不会少块肉～关了了不会多块肉～心思往你有兴趣的事或人身上想～

Answer 4

放松身心，不要刻意去给自己压力，

追答

没事去旅游，多笑笑等方式

Answer 5

强迫症。。。建议多放松自己，舒缓压力，转移注意力