Question

豆浆粉有营养吗

Answer 1

豆浆粉具有蛋白质，脂肪，碳水化合物，磷，铁，钙，维生素，卵磷脂，花青素多种营养，豆浆粉功效如下：

1、强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。

2、防止糖尿病。

3、防治高血压。

4、防治冠心病。

5、防止脑中风。

6、防治癌症。

7、防止支气管炎。

8、防止衰老。

9、防止老年痴呆、便秘、肥胖等。

扩展资料：

选购豆浆的技巧

1、看颜色

豆浆粉一般都是用黄豆打制成的，好的豆浆粉应当是乳白色，或者是淡黄色的。不要购买灰白色的豆浆粉。

2、尝味道

好的豆浆粉和劣质的豆浆粉，在口味上有很大的区别，好豆浆粉会有豆香味以及有一股腥味，而劣质的豆浆粉，不仅泡出来豆浆的味道比较淡，而且会吃出一股奶香味道

3、看沉淀

豆浆粉买回来冲泡后不要马上就喝，可以先放置一两个小时。好的豆浆粉泡出来的豆浆，会有一点沉淀。而劣质豆浆粉所制成的豆浆，不仅沉淀很多，而且可能出现分层的现象，甚至出现结块。

参考资料来源：百度百科-豆浆粉

Answer 2

有营养。豆浆粉是指大豆通过烘干脱皮去芽（低嘌呤）、精细研磨、排渣、脱腥、灭酶等步骤后制成的粉状即溶速食饮品，健康、营养、便捷。豆浆粉主要来源于大豆，制作工艺简单地讲就是将大豆制成豆浆，杀菌后浓缩，最后经干燥而成。

豆浆粉已经在市场上存在有10几年了，生产工艺和流程不断在进步，如今无论是在营养成分、口感、食用便捷程度上都已经超越了现磨豆浆。

扩展资料：

女性应以喝豆浆为主，喝牛奶为辅，这样可以对身体健康起更好作用。强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。

大豆经过脱皮处理，去除了大豆中的机械杂质、灰尘和大豆胚芽，以及外皮里含有的对人体有害的嘌呤碱等成分，减少了大量的细菌，优化了豆粉的风味。

参考资料来源：百度百科-豆浆粉

Answer 3

豆浆粉是豆制品的加工品，保留着豆类的营养成分，喝了当然有营养啦，只是加工品营养都会有损失，而且厂商为了延长保质期会添加防腐剂，喝多了也不好，为了对身体更健康，建议你还是喝自己用豆浆机做的豆浆，虽然麻烦点，但是是纯天然的，营养物质都没啥损失的

Answer 4

豆浆粉仅含1/3的黄豆，其余约2/3为添加的糖浆等（香精用量一般极少）。当然，在制造豆浆粉时，要去掉黄豆的皮、壳以及难以溶解的渣子（膳食纤维）。这些去掉的部分或许也可算为黄豆的重量吧。但如论如何，该豆浆粉中最多的成份应该是糖浆，而不是黄豆。故其营养价值与家庭自制的黄豆豆浆怎么可以同日而语呢？

Answer 5

有啊，豆浆粉主要是大豆蛋白，冲豆浆