怎么保持一颗平和心？？？ 因为我初三了，可是总是感到浮躁，静不下心来。
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你这是考前忧郁症，要转移注意力，多和家人交流，倾诉你的烦恼
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每天多喝水，少动脑，多睡觉
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噗
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加大运动量，让自己疲惫。
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疲倦了就想睡觉了
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晚上加大运动量的话，可以直接睡觉的。白天加大运动量的话，凉水洗脸，保持清醒，如果疲倦了，就休息一会儿，人在白天特别疲倦的时候也就那一二十分钟。坚持一下就过去了，加油，祝你中招考试旗开得胜，马到成功。
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烦的时候听听歌，跟家里人聊聊
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不喜欢聊天
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那就去钓鱼
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心态问题，换位思考
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是那种莫名的浮躁
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青春期是这样的，用良好的心态去面对就好了
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