健身后打球膀子上得肌肉怎么一边硬一边软？还有本人180CM体重180斤！本来是去减肥现在全是肌肉还能减吗？
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你好 鉴于你的情况 你的体重是可以减下去的 若你的肌肉已练到好似史泰龙 阿诺那号的了 那你也甭减了 注：肌肉型的身材是不太容易减瘦（细）但体重却是可以减下来的 两者不能混为一谈 另外你肩膀的情况应该是使用的力量 频率差异造成 没事的…
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肌肉了？你去难道健身房的教练没跟你说你要先减の后练线条吗、 你现在别练肌肉了，全部改成有氧训练还能瘦下去的。
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是肩膀上边那两块吧，那是斜方肌，可能是你健身的时候用某一边的手操作比较多而导致的，一两天就没事了
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