内心恐惧该怎么办
曾经的经历给自己落下了病根经常恐惧没办法已经深入潜意识了无法自救看了心理医生也治不好有没有这方面经验的人请您告诉我...
曾经的经历给自己落下了病根 经常恐惧 没办法 已经深入潜意识了 无法自救 看了心理医生也治不好 有没有这方面经验的人请您告诉我
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“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”创伤后恐惧症，很正常的。一般时间就能冲淡一切，或者可以找个知心人好好聊聊，别总反复自己回忆。严重影响生活的话，还是找专业心理疏导比较好。
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一个人出去旅游！多走几个地方，多玩几天！回来后肯定好！
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出去旅游多和自己的亲人或朋友交流.有什么烦恼及时地倾诉,多看一些搞笑的视屏.如果还不行的话,我希望可以做倾旷的人帮你分担,
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之所以害怕得到
是你担心又失去
要学会去面对问题
很多时候
并没有你想像的那么糟糕
是你担心又失去
要学会去面对问题
很多时候
并没有你想像的那么糟糕
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想想恐惧的原因是什么，然后解决这个原因，如果是无法解决的，就尽量避开它
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想一想开心的事情.不要总是一副压抑的心情
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