打开盒盖，取出里面的食材、加热包。将调料包、粉条包、菜包、水倒入内盒中，搅拌均匀。将加热包放到外盒中，加入凉水，淹没加热包，放上内盒，15分钟即可食用。
自热火锅不用火也不插电，它主要是由食材、食材锅、锅盖、外锅和发热包组成。其加热原理是利用发热包内的物质与水接触，释放出热量，从而使得上层食材锅内的食物吸收热量后温度升高。除“自热火锅”外，它也被称为“微火锅”“清煮火锅”“自煮火锅”等。
这个最初出现在微商朋友圈的产品，吸引了越来越多的餐饮和食品公司加入。从做火锅底料的到做连锁火锅店的，许多公司做起了自热小火锅生意。就连做零食的良品铺子，也在自家天猫旗舰店里卖上了自热火锅。现在去天猫、京东等电商平台搜索“自热火锅”，至少会出现近30个品牌。
但这种方便食用的热食中隐含着不小的安全风险。记者注意到，网上有不少关于自发热火锅使用时报警器会报警的报道，还有消费者将使用自热火锅时，引发燃气报警器持续报警的视频发到了短视频平台上。
准备材料：羊肉卷50g、小丸子5个、香菇2朵、金针菇20g、藕片4片、小脆皮肠3根、熟鹌鹑蛋3个、 西兰花3小朵、火锅底料60g 、纯净水适量、凉水适量
制作步骤：
1、自加热餐盒1个，取出上层餐盒
2、倒入火锅底料60g，再放入洗净的香菇2朵、金针菇20g、藕片4片、西兰花3朵、小脆皮肠3根、熟鹌鹑蛋3个、小丸子5个、羊肉卷50g
3、倒入纯净水（至刻度线位置）
4、撕开发热包平放于底盒，倒入凉水与发热包齐平（不可以用热水）
5、迅速放入餐盒，盖上盖子焖13-15分钟（注意不要堵住气孔）
6、开盖，拌匀即可享用
你好，自热火锅方便快捷，使用起来应该注意的地方总体来说来自两方面。第一需要注意使用方法，如果操作不对有可能导致食物煮不熟，吃了不生不熟的东西就会吃坏身体。第二需要注意自己的安全和旁边的人安全，因为自热火锅是很烫的，不要不小心烫伤自己，或烫伤别人。
我有一次看到有一位朋友在大巴上吃自热火锅，当时大家都被火锅的气味熏得流口水，可下一秒就发生悲剧了，大巴急刹车导致自热火锅撒到前面座位的人，当时脖子就被烫得通红，幸好没有大碍。所以我们需要注意了，在行驶的列车上尽量不要吃自热火锅，吃的话也要注意别人的安全。
自热火锅正常来说是安全的，但有时也会出现加热包坏掉的情况，所以在使用时应该先看说明书，特别是第一次使用的朋友。操作不对是煮不熟食物的，坏掉的加热包那更煮不熟，所以购买时需要注意了，要选择正规牌子的自热火锅，不要买一些伪劣产品，且伪劣产品的食物质量也很难保证。
自热火锅确实给人们的出行用餐和体验带来了很多方便快捷，比如远在他乡的人们可以通过自热火锅的方式吃到家乡的味道。随着网络销售的崛起，自热火锅每年的销量也在逐步增长，这是因为我们出门旅游，骑行，户外生活体验等的人越来越多，那么自热火锅确实很方便。
但是我们还是需要注意一些事项，比如在家里就尽量自己做饭，少吃自热火锅。在使用自热火锅时需要注意旁边人的感受，比如在火车是上尽量不要吃，免得一车厢都是火锅的味道，给别人不好的体验。当然我们使用的时候还是需要注意安全，要保证食品的安全。在食用的时候要注意袋子是否破损，是否在保质期内，煮的过程中不要随意打开观看。
