Question

怎样提高记忆能力

Answer 1

怎样提高记忆能力
（一）兴趣.。关键还在于兴趣.有兴趣就有记忆力.
有多大兴趣就有多大记忆力!!!!!!!!! 如 你听（看）一个 故事， 如果 你有兴趣听（看）这个 故事，那你的记忆力一定很好啊。是吧。
（二）科学的方法。提高记忆力 ,也要有科学的方法，科学的方法有 :

1.作事,学习 要有计划.
2.作事,学习 要有兴趣.要用心 .兴趣是增强记忆力的大法.一个人对他所感兴趣的信息和对象， 会产生高度集中的注意力与观察力.
3.------记忆与遗忘是有规律的，在遗忘到来之前世，必须及时地回忆复习。
因为 最初遗忘的较快，几天后会重新想起来，以后逐步慢慢地遗忘.
因此在遗忘到来之前世，必须及时地回忆复习.

4.要有良好的心理状态。
心理学实验证明，心情舒畅、精神饱满的人，记忆效果就好，反之则差.
5.有 明确的记忆目的，则记忆力持久且强劲，反之则短.
.是理解基础上的记忆和记忆前提下的理解相统一。
6.多多联想， 记忆力就上升.
可以用相互接近的事物进行联想,用相似的事物联想,
对比联想,由相反事物的一方想到另一方。
归类联想，从同类事物中来联想。因果联想，从原因想结果或从结果想原因。

7.先记忆一个整体，记忆整体模样(不经意具体详细小处.)
然后,然后再记忆具体详细小处.
8.身体也重要。早睡早起 ,多多锻炼 . 不要迷信“ 药品”。

Answer 2

去下载罗扎诺夫高效记忆音乐、、试一下、

每个人的大脑都有四个主要脑电波在运作，这四种脑电波，可用电子脑电图仪测量到。而我们大脑的四种脑电波中最适合潜意识活动的就是α波，只有α波状态才是取得高效记忆的最好状态。α波状态促进灵感，加快资料收集，增强记忆。只有在这种状态下，语言的记忆才能取得最佳记忆效果。美国快速学习法先驱泰丽指出：“某些类型的音乐节奏有助于放松身体、安抚呼吸、平静β波振颤并引发极易于进行新信息学习的放松性警觉状态。”根据这一发现，推荐世界著名快速学习法专家罗扎诺夫推荐的专用于外语学习的特选音乐。

这类音乐的节奏与α脑电波是一致的，或者说这类音乐的速度与大脑处于放松活跃状态下的波长是相似的，它能使身体和大脑和谐一致。如果在这类音乐的伴奏下，有人将信息读给你听，信息就会飘进你的潜意识里，你就能更快地学习了。快速学习法专家把这类音乐的作用概括为三个：帮助你放松；激活右脑接收新信息；帮助你将信息移入长期记忆库。

罗扎诺夫高效记忆音乐作为背景音乐，具有舒缓神经、集中注意力的效用，所以学习英语时伴随着音乐，学习效果就会很好。

你也可以试着在做其他学习时，播放这段音乐做为背景音乐。

补充材料：

有一种音乐的速度与人的α脑电 波是一致的，或者说这类音乐的速度 与大脑处于放松活跃状态下的波长是 相似的，它能使身体和头脑和谐一致， 特别是它会打开通向超级记忆情绪通 道——大脑的边缘系统。如果在这类 音乐伴奏下，把英语句子读给学生听， 这些句子就容易飘进学生的潜意识， 使学生能更快地掌握。常识上我们也 知道：人的大脑左半部分主要处理语 言、逻辑；右半部分主要处理节奏、 旋律。一个人记住一首歌的歌词远比 记住一整页孤立的句子来的快，就是 因为左脑和右脑同时都动员了起来。 也像电视、电台广告那样，语言配上 音乐让你不得不记住，躲也躲不掉。 所以专家主张学生随着音乐的节拍听 和说英语，让学生有意识地和着音乐 的节拍将词汇戏剧性地表现出来。

Dr. Georgi Lozanov

Answer 3

提高记忆力原来跟场所也有关系

Answer 4

记忆力是汉语词语，是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力表现。

Answer 5

大脑反应慢，每天做4个动作，记忆力提高了