Question

治疗颈椎病有什么好的锻炼方法，脖子僵硬，转头有响声，头晕，天天摇头有用吗？

Answer 1

问题分析：
颈椎病一般常和伏案工作，或长期保持低头动作有关系的。

意见建议：
建议应1-2小时后适当休息，转动颈部，前、后、左、右运动，有助于预防颈椎病。